Yoga tips ♡ 5 lỗi sai MỞ KHỚP HÔNG ♡ Yoga By Sophie



Yoga tips ♡ 5 lỗi sai MỞ KHỚP HÔNG ♡ Yoga By Sophie
✅ Thiếu dụng cụ hỗ trợ, cách hít thở, thời gian tập, chưa hiểu về cơ thể.. là những lỗi Mở Khớp Hông được phân tích trong video này.
✅ Sửa các lỗi này để Mở Khớp HÔng hiệu quả hơn và tránh các chấn thương.

🌈 Phần 1 – Các lỗi sai thường gặp trong Yoga:
🌈 Phần 2 – Các lỗi sai thường gặp trong Yoga:

🌈 Thảm Yoga Lìorme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: CokoYoga.com

“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie


Bài viết mới nhất của Yoga By Sophie https://diendanchaybo.com/tag/yoga-by-sophie/

Xem thêm các bài hữu ích về Yoga tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/yoga

19 Bình luận
  1. Yoga By Sophie nói

    🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: http://www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: http://www.CokoYoga.com 🌴
    🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): http://www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏

  2. Duyanh Nguyen nói

    Chị tập xoạc mấy tháng rồi mà vẫn đau , có sao ko em ,

  3. Duong Nguyen Hai nói

    Bài hướng dẫn rất dễ hiểu, cảm ơn bạn

  4. cao pham tran nói

    Mình tập xoạc ngang bị đau gần đầu gối có nên tập tiếp hay nghỉ hết đau mới tập lại? Cảm ơn cô

  5. An Ngô Thúy nói

    Tập tận 6 tháng mới dc cơ
    Thế tại sao thầy dạy võ dí e phát
    Phải dc luôn

  6. hai pham nói

    Ngày nào cũng tâp mỏ khop hông có đuoc ko chi em tâp đc ba thang sáp mỏ đc rồi chi

  7. Thanh Hà nói

    Cảm ơn bạn😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  8. Thành bưởi Vlog nói

    ♥️♥️♥️♥️

  9. 전홍영 nói

    Cam on Sophie ve Clip nay 😘

  10. Quân Nguyễn Hồng Quân nói

    Cảm ơn bạ mình xem vô deo bạn giảng mình đã hiểu ra như nô lỗi sai của mình ,và tại sao làm tốt động tác này mà không làm tốt động tác khác .xin chân thành cảm ơn

  11. Huyen Ka nói

    Khỏi cần gạch tập cánh bướm đươc ko chị ,e hay tập kiểu vậy

  12. Hang Vu nói

    Love you, Sophia!

  13. Anh Thư nói

    Cảm ơn sophi ban hướng dẫn rất kĩ.

  14. Thảo Vũ nói

    Chị ơi các bài tập mở khớp hông tập lâu có làm cho hông hai bên hết bị lõm ko ạ?

  15. hoa lan food nói

    Yêu chị.

  16. 2609thuy nói

    Cô ơi, e tập yoga được 3 tháng. Hôm qua e bị đau thần kinh tọa tái lại. Giờ e đau quá làm sao cho bớt đây cô ?

  17. thuy ngan nguyen nói

    Cám ơn chị Sophie xinh đẹp

  18. 707 nói

    Cảm ơn bạn ,bạn hướng dẫn rất chi tiết.

  19. Thuan Phamthi nói

    Yêu bạn

Bình luận đã tắt.