Thực phẩm bổ sung thể hình Gym là gì ? Bạn có nên sử dụng thực phẩm bổ sung khi mới tập Gym



Theo quan điểm cá nhân của mình.thực phẩm bổ sung có thể chia làm 2 nhóm chính
– Nhóm hỗ trợ phát triển và cung cấp các chất cần thiết để phát triển cơ bắp bao gồm :
Tăng cân,tăng cơ : Mass cao năng lượng,trung năng lượng
Tăng cơ,cắt nét : Whey protein, Casein Protein
Giữ lean cơ thể : Bữa ăn thay thế
– Nhóm hỗ trợ các chức năng khác :
Cung cấp vitamin,fish oil
Xương khớp
Hỗ trợ đốt mỡ
Hỗ trợ tập luyện
Tùy vào mục đích và nhu cầu của mình thì bạn hãy tự trả lời mình có nên sử dụng hay không nhé.Nhưng quan điểm cá nhân của mìnhh những người mới tập không nên sử dụng.

Kênh :
Đăng ký ủng hộ kênh :
Theo dõi facebook :
Theo dõi G + :


Bài viết mới nhất của Nguyễn Hoàng Gym https://diendanchaybo.com/tag/nguyen-hoang-gym/

Xem thêm các bài viết hữu ích về tập GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

11 Bình luận
  1. Nguyễn Hoàng Gym nói

    Đây là quan điểm của mình về thực phẩm bổ sung ,mình chia sẻ để các bạn tham khảo.Các bạn có thắc mắc gì thêm thì cứ comment cho mình biết bên dưới nhé.
    Các bạn có thể đặt mua hàng tại : https://www.facebook.com/NguyenHoangFitness2019

  2. Hoang Duy Youtube nói

    anh oi, loại fish oil của muscle tech (anh giới thiệu) với MusclePharm Fish Oil 90 viên ( chữ xanh, hộp trắng), loại nào độ tinh khiết & chất lượng cao hơn??

  3. HOA LAN CHƯƠNG NGUYỄN nói

    mình muốn tăng cân tăng cơ dùng loại nào vậy bạn

  4. Son tran van nói

    Mình mới dj tập.gầy và ốm lắm.mình dùng mass serious để tăng cân có hợp lý không?cách dùng như thế nào khi mình tập lúc 6h sáng

  5. Hùng Dolce nói

    Chú ơi cháu còi ( cực còi) nên dùng sữa j để uống kết hợp với tập gym ạ ( cháu muốn tăng cân, tăng cơ ạ)

  6. Tri Tran nói

    Like.

  7. Minh Phạm nói

    A mua muilti vitamin dầu cá của muclếtch.ở shop nào vậy ạ

  8. Duy Hoang nói

    em cần whey hấp thụ nhanh cho sau buổi tập + buổi sáng và casein cho hấp thụ chậm, nhưng em k đủ tiền để mua cả 2 loại, vậy em nên làm thế nào anh?

  9. Hảι Đứ ς nói

    Mua loại nào tốt nhỉ anh

  10. Cuộc Sống Quanh Ta nói

    1 hủ cung cấp vitamin và 1 hủ dầu cá giá bao nhiêu vậy a?

  11. Anh Boy nói

    Ông này xài Sub nhiều quá!

Bình luận đã tắt.