TDEE là gì? Sai TDEE không thể tăng cơ giảm mỡ được



BMR là 1 chỉ số rất quan trọng nhưng rất ít người quan tâm nó 1 cách đúng mức. BMR ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Làm thế nào để xác định được BMR chính xác nhất sẽ được quan tâm và trình bày chi tiết trong video này.
Chi tiết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

12 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

  2. Đức Hứa nói

    Lúc này a duy dây điện không

  3. Bát Giới nói

    ♥️♥️♥️♥️

  4. Nguyen Tan nói

    Nghe đc có 1 bên tai

  5. JioBlack Peas nói

    em không hiểu lắm em tính tool là em nặng 90 kg cao 1m77 17 tuổi thì BMR em là 1958 hình như là vậy em xài tool thehinhonline nhưng anh lại bảo người nặng quá thì BMR sẽ ít nhưng em lại cao hơn anh là sao em k hiểu lắm

  6. Tran Tuan nói

    thanks chủ đề em đang quan tâm

  7. Inu Inuyasha nói

    Sinh viên nên điều kiện thiếu thốn quá :3 bỏ mọi thú vui và chỉ chơi với tạ hoài mà điều kiện không đủ. Nhiều khi biết mà cũng để đấy, sau này có điều kiện thì xài. Giờ cứ luyện công đã và thói quen vậy :3

  8. trung phan nói

    100kg thì 20% phải là 20kg chứ a :))

  9. Quanbui Quan nói

    Lại không nghe thấy.. Nhạc đầu tiên thì nghe được, đến lúc nói thì trả nghe được.

  10. Khoi Nguyen nói

    Ủa sao hok co tiếng hả anh duy ?

  11. Anh Khang nói

    em muốn cơ dày như anh 🙂

  12. minh nguyen nói

    khó nghe quá anh ơi! hú hú hú

Bình luận đã tắt.