Tập lưng BARBELL ROW siêu mạnh 100kg 4 reps 4s



THOL SCHOOL: Duy Nguyễn hướng dẫn kỹ năng tập lưng xô nhanh mạnh dành PT THOL Để có được 1 tấm lưng mạnh mẽ, ngoài kỹ thuật tập luyện còn cần có đến những kỹ năng. Chính những kỹ năng và kinh nghiệm lâu năm giúp bạn vượt qua những giới hạn hiện tại để chinh phục các thử thách cao hơn. PT THOL cần luyện công chú ý.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

39 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Quang Trần nói

    Dell ưa cái t này nổi ăn nói xấc xược xạo lz coi live Bigo mà ứa maud

  3. Tam Vuong nói

    Làm thầy mà thái đô k giống ai, đã vậy đàu vô còn lam đông tac quăng điện thoại, k biết giàu cỡ nào chứ thấy hanh động kiểu đó là thiếu văn hoá và ý thức

  4. minhthieu truong nói

    Coi cả gảy sương sống

  5. Anh Ngo nói

    Mà tui cũng ko có uống gi ca,, chỉ an cơm với an trứng gà

  6. Anh Ngo nói

    Tui tap co ai chỉ au, mà tập 3 Nam, vẫn bình thường,, len 87 ky

  7. Huynh Huungoc nói

    Di tap the hinh hay tap nhieu chuyen ma noi nhieu vay

  8. Huynh Huungoc nói

    Ua ma bo moi lan anh duy tap anh luon noi nhieu nhu vay ha

  9. Huynh Huungoc nói

    Tap bai nay dau lung qua

  10. L K nói

    Hơi nhảm

  11. Huynh Huungoc nói

    Anh duy tinh toan qua ,dan ong ma nho mon qua

  12. Teo Nguyen nói

    Cổ chân như cổ gà . Chơi cave quá mà .

  13. Duc Tran nói

    Ông nay đi đóng hài được.. giong noi tieu

  14. Ke Ke nói

    MÁ NGU NHƯ CÁI LU.. vừa mới dô là đã cười rầuu ..😂

  15. Vinh Nguyễn nói

    Tập không mệt mà nói chuyện mệt 😂😂😂😂😂😂

  16. Vinh Nguyễn nói

    Tập không mệt mà nói chuyện mệt 😂😂😂😂😂😂

  17. Nam Nguyen nói

    7.35

  18. Nam Nguyen nói

    L nào không cười 4.40

  19. Minh Duong nói

    anh duy oi video lip nay hay lm e lun theo doi video moi nhat cua anh video hay lm anh duy

  20. danh Người vô nói

    Anh Duy nếu được anh làm vlog nhận biết bài nào tập nhanh tập chậm. Với ưu nhược điểm 2 cách tập

  21. PhucBoy nói

    Thánh Tùng mang dzép tập row là thấy low level rồi.

  22. Tuán Anh Phạm nói

    7:30 chết cười vs a duy :v

  23. Nam Huynh nói

    Mua cái quần đang mặc trên Clip ở đâu anh Duy, hình như trên trang THOl không có bán

  24. Yellow Star nói

    đ m giọng nói đầu clip kinh dị đcd các bạn ạ

  25. FPT Shop nói

    duy co nay gia roi

  26. Binh Tran nói

    Sao càng lớn tuổi nói chuyện càng khùng khùng, kkk kkk

  27. Huy Nguyễn nói

    clip nay hoi kho nghe a Duy oi

  28. Hai Ha nói

    anh duy ơi nếu không có tạ như anh thì tập lưng làm sao

  29. Hải Nguyễn nói

    Hài vãi

  30. Dũng Đàm Mạnh nói

    em xin góp ý một chút : lúc a pt lắp tạ cũng nên dùng đúng tư thế thẳng lưng chứ không nên cúi như trong clip

  31. Toan Do nói

    Hay! Thích những clip phân tích sâu 1 bài cụ thể như này. Thanks anh

  32. Nguyên Lê nói

    người edit video này rất hay, good 👍

  33. Con Trai Nhà họ Tô nói

    Trưởng PT mà toàn đi dép lê tập gym.

  34. N CK nói

    em nghe người ta nói. là còn nhỏ tập bị dảng dây máu j đó. ah duy cho em hỏi có bị dảng dây máu ko ah

  35. News T nói

    Có ai biết bản edm khúc đạt thành tích 4:44 ko ạ, cho mình xin cảm ơn!

  36. clip video Tập làm nói

    Anh duy cho em hỏi là chỗ của anh lúc mới đến họ muốn tập thì có phải anh đưa cho họ 1 cái thẻ xong họ nộp tiền ko ạ ,anh cho e biết với !cảm ơn anh

  37. Khánh Vũ nói

    mọi người cho e hỏi sao e ep ngực bằng máy ep ngực sao lai đau tay trước

  38. duyalo nói

    làm luôn hướng dẫn máy tập lưng bên cạnh luôn sếp ơi

  39. Thành Duy nói

    thích người edit cái clip này 😂

Bình luận đã tắt.