Tabata cho vòng ba căng tròn | Hana Giang Anh | Workout #21



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Bài tập săn chắc phần thân trên | Hana Giang Anh
Vậy là video clip của Hana đã sang đến đầu 3 rồi, nhìn lại cả một quá trình dài, Hana rất cảm động vì mọi người đã ủng hộ mình suốt 30 video clip trong những năm vừa qua. Ở clip 30 này Hana giới thiệu với các bạn bài tập Tabata cường độ cao ngắt quãng dành cho vòng ba, bài tập sẽ giúp những người có vòng ba xệ trở nên cao, cong, săn chắc hơn, đối với những bạn không có vòng ba, vòng ba phẳng, bài tập sẽ giúp các bạn tăng size nhanh chóng.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:


Bài viết mới nhất của Hana Giang Anh https://diendanchaybo.com/tag/hana-giang-anh/

Xem thêm các bài viết hữu ích về tập GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

7 Bình luận
  1. Hana Giang Anh nói

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

  2. Quyên Võ nói

    Tập xong ngày thứ 2 bị đau bắp chuối, thì có bị tập sai động tác ko Na?

  3. Dao Hanh Thi nói

    nhìn chị giống ca sĩ Emily quá

  4. Hanh Dau nói

    Chi ơi .e tập dc mộy tuần rùi giờ tập ko còn cảm giác đau nhiều như lúc đâu vẫy là có sai bài ko ạ

  5. Khánh Huyền Puppy nói

    muốn mông to thêm thì phải lm sao ạ??

  6. Chic Skip nói

    Hana cho mình hỏi, mông mình rất to do cơ địa, mình tập bài này vòng 3 có giảm đi được ko hay sẽ to lên

  7. Anna Tran nói

    Chị ơi sao video này e ko xem được vậy ạ?

Bình luận đã tắt.