Sai lầm khiến tập tay nhiều mà vẫn không phát triển cơ



Duy Nguyễn Vlog 221: Cách tập cắt nét giảm mỡ cơ tay sau với tạ chính xác, tránh những điểm sai, sự khác biệt cách tập to tay sau với cắt nét tay sau. Video hướng dẫn chi tiết để có cơ tay sau 3 càng rõ đẹp, hướng dẫn chi tiết nhất, dễ hiểu và vui nhộn bới Duy Nguyễn qua kỹ thuật Dumbbell Kickback
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


Bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

25 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Nobj Ta nói

    xin hỏi cái bó khửu tay của anh duy kiếm ở đâu vậy ?

  3. HAY TV nói

    Bài tập thì nói tiếng việt hộ.mà chỉ cho ngta thì vào vấn đề chính đi.nói lòng vòng t k muốn xem là lý do đấy

  4. nguyeen_ maianh nói

    có bao giờ cắt văng vỡ mặt thằng bên cạnh ko nhỉ?

  5. Bảo Trần nói

    Chuot bao nhieu cm the huynh ?

  6. Thân Ngô Minh nói

    ra thêm tay trước đi anh

  7. Phong Thuỷ Ẩm Thực Vlog nói

    Co ban whey gold standar ko ad

  8. Tan Thành nói

    A ơi cho e hỏi e đang đi cty từ 10h tối đến 6h sáng nếu e đi tập gym như v e có bị teo cơ không ạ hay như thế nào a chĩ e với

  9. Đại Long Nguyễn nói

    Hay lắm anh.🤘🤘🤘🤘

  10. Hải Mai nói

    hay lắm k dài dòng

  11. Tun Pham nói

    FB anh dau . em tìm ko thấy nữa v??

  12. Aiki :v nói

    Sao mỗi ngày em đều gập bụng thg xuyên mà k thay đổi z em gầy nhưg bụng nhiều mỡ làm sao đây đi bể bơi mà bọn bạn 6 múi còn em ko có là sao ?

  13. happy life nói

    anh cho em hoit.. trang wed thol. com. vn còn truy cap được k ạ.. sao em truy cập không vô được

  14. chua chanh nói

    Của facebook của anh đâu mất rồi ???

  15. CJ hyde nói

    1 tháng nhiu z ae

  16. Nguyễn minh nói

    S nhìn mỡ ko z

  17. Duc Huynh nói

    Mé ổng rên hài vl

  18. Vien Nguyen269 nói

    Anh Duy lo làm ăn quá chừ chắc hết mỡ 1 số zồi!!

  19. nhieu nguyen nói

    Muốn thông a Duy quá ư ư::::

  20. Quân Nguyễn nói

    Cày view đi bà con

  21. anh hoang nói

    đang muốn tăng cân mà tập cả sáng cả chiều đc k a

  22. Phương Tv Duy nói

    Tập Gym có Lùn Ko anh duy

  23. Nam Nguyễn nói

    Ý là để tay sau nét thì phải tập bao lâu

  24. Nam Nguyễn nói

    Tập bao lâu thì được anh duy

  25. Nhàn Nguyễn nói

    vậy là tập bung cơ rồi tập cho nét chung một buổi tập luôn hả a duy

Bình luận đã tắt.