Sai lầm chết người khi cắt nét tay sau với dây Triceps



Duy Nguyễn Vlog 220: Cách tập để cơ tay sau siêu nét với dây thừng Triceps Rope Cutting, khắc phục những điểm sai nguy hiểm khi cắt nét, tại sao cơ tay của bạn to nhưng lại không nét sẽ được Duy Nguyễn phân tích. Chương trình phân tích chuyên sâu kỹ thuật tập luyện, dạy thể hình online miễn phí.
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


Bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

28 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Trần Tiến đạt nói

    a có bán cái giáo án ăn uống bổ sung dinh dưỡng k ?a gym chúa

  3. Dung Truong nói

    Cảm nhận cơ thôi anh

  4. Minh Trí Trần nói

    11p27cho 1 động tác :v

  5. Dr Phung nói

    SG vào mùa mưa r
    E
    Mới dầm mưa về ướt như chuột
    Xay gói lean ngồi uống mở vlog A Duy coi
    Trời mưa nhưng vẫn ấm lòng

  6. An Nguyen nói

    PT chỗ tui ko giống như của ông duy nó kêu cắt tay sau đi, còn nếu không dc thì nó mượn dao thái lan cắt cho nó nhanh 🤣🤣

  7. hòa nguyễn nói

    Anh ơi ngày nào cũng cắt được không anh

  8. Đại Long Nguyễn nói

    Cảm ơn anh Duy , em đang quan tâm bài này.

  9. ZiZiThe Dragon nói

    Ngày em cx uống nước nhìu vậy uống nhìu có mập k nhìu ng nói uống nhìu quá mập nhìu ng ns uống nhìu ốm vậy nào đúng và nên uống nhiu lít một ngày uống nhìu quá đc k tại mỗi lần em tập xong em rất khác vậy uống nhìu có mập k hay nhìu quá lượng nước cơ thể cho ms mập

  10. Phúc Trần nói

    E k tập nhiều rep như a mà cơ tay sau e vẫn đẹp hơn a nữa 🙁

  11. Duy Khang Nguyễn nói

    E nghe bảo tập bài cắt nét thì tay ko to lên đc nữa. Có đúng như vậy ko a??

  12. Tấn Tài nói

    1 tuần nên chạy bộ bao lâu để xuống mỡ nét cơ vậy a

  13. Hoa Ho nói

    Anh duy ơi cho em hỏi lưng của em 1 bên nó bự hơn bên còn lại h làm sao để khắc phục vậy anh

  14. DKA Demon Channel nói

    Tập z vô đc 1 tí vì tay chuyển động quá nhìu

  15. Duy Nguyen nói

    Free weight là j a

  16. Thông Nguyễn nói

    e nghỉ tập gym vài tháng nhưng vẫn dùng xtend có được ko a

  17. Tài Gym nói

    Anh ơi em tập gym đau cơ bây h em chuyển sang mấy bài giảm mỡ đc hk anh em vừa tập cơ vừa tập giảm mỡ đc hk anh mong anh trả lời dùm em

  18. Lộc Trần nói

    Cái bảo vệ khuỷu tay sao e kiếm trên thol ko có vậy a duy.

  19. phương trần nói

    Nữ tập động tác này có bị to tay không bạn Duy Nguyễn

  20. EVOS Winner nói

    anh lm clip về lưng xô đi anh

  21. Kênh Ăn Nhậu nói

    E thấy a duy to hơn

  22. Nguyen Trung nói

    Hướng dẫn pum luôn đi a ơi, có cắt r

  23. Hoàng Anh nói

    Có gồng cơ cầu vai rồi thì phải

  24. chua chanh nói

    Cắt cơ tay trc thì sao a

  25. Jaykichu Zz nói

    Duy nguyễn lên danh sách các món ăn dễ kiếm dành cho người tăng cơ giảm mỡ ik

  26. Đà Lạt Gamer nói

    Ốm thì cơ nhìn dễ nét hơn nhưng không được to còn mập thì ngược lại 😉

  27. kay Long nói

    Đùi anh đaua mất tiêu rồi sao mỡ ko v

  28. Hưng Lại Quang nói

    Hôm trước em tập dumbell fly đau ngực đã quá anh Duy ơi

Bình luận đã tắt.