QA 519 – Nữ tập GYM tại nhà nên theo phương pháp nào?



Hỏi đáp thể hình 519 (11734 – 11745) Protein trứng hột vịt lộn so với hột gà luộc như thế nào? Cơ tay, lưng xô, đùi bằng nhau thì cơ thể mới cân đối phải không?
Phải chăng tập càng lâu thì càng đỡ mệt trong lúc tập? Nữ tập thể hình ở nhà thì nên có phương pháp tập luyện và TPBS thế nào?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

11 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Danny Phan nói

    mấy cha nào mà comment ác ôn quá dậy

  3. Nhut Minh nói

    anh duy ơi !
    em cao 1m72 nặng 70kg em đang sử dụng amino 6000 nếu em muốn giảm mở em sử dụng CLA chung được không anh sử dụng như thế nào mong anh giúp ! cảm ơn anh. !

  4. jackie phan nói

    em ăn lòng trắng trứng mỗi ngày có tốt ko ???

  5. barcelona le nói

    like

  6. Loc Van nói

    em cam on anh Duy, chi Huong va chuong trinh rat nhieu

  7. Minh Nguyen Official nói

    em rất mê sử, lịch sử có những câu chuyện rất ly kỳ. đừng dừng lại nha anh

  8. SGC Workshop nói

    65kg

  9. duy tan tran nói

    ủng hộ anh Duy, chị Hương và media Team THOL, mỗi video em coi đều thấy cái Tâm của các anh chị trong đó :))

  10. Khoa Nguyễn nói

    y nghia

  11. Hoàng PinO nói

    Cao 1m65 nặng 49 kg thì em phải thêm bao nhiêu kg nữa thì người mới chuẩn ạ

Bình luận đã tắt.