QA 241 (P2) – Không mặc đồ lót khi tập thể hình được không?



Hỏi đáp thể hình 241 (P2) (2670-2686) Giấc ngủ không liên tục thì có làm ảnh hưởng đến hiệu quả Casein? Muốn đốt mỡ tốt thì có nên chạy bộ trước khi tập bụng không?
Đối với bài tập ngực mà thực hiện nhiều set thì có gây hại gì không?
Không mặc underwear thì có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sinh sản không?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

19 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

  2. Biết Ai nói

    Khi quay tay mặc quần lót dc ko

  3. theanh doan nói

    tay to

  4. MK nói

    Giảm mỡ bụng mình tập nhảy dây với chạy bộ kèm theo mặc áo gió cho toát mồ hôi nhiều có tốt không anh Duy?

  5. Trung Nhu nói

    duy ơ minh bung minh hơi to như minh kog co thơi gian đi tâp lên chi chanh thu thâp ơ nha theo ban tâp thê lao tro đung

  6. Trung Nhu nói

    duy ơ minh bung minh hơi to như minh kog co thơi gian đi tâp lên chi chanh thu thâp ơ nha theo ban tâp thê lao tro đung

  7. cào cào nói

    em nặg 54kg tập 1 năm thàh 64kg cao m78 gầy quá ko anh ( sn 98)

  8. cào cào nói

    quán gym khu em các bài ngực đẩy từ nhẹ đến nặng sai hết ak anh Duy … vD : em đẩy set đầu 20kg, tăg 10kg 1set, set cuối 60kg Sai thì bây giiờ điều chinh như thế nào hợp lí

  9. tớ yêu cậu nói

    chỉ tập hít đất thôi có phát triển được cơ ngực toàn diện k a .. ???

  10. Mr. Kori nói

    Anh Duy cho em hỏi về lịch tập của em vậy có ổn không vì khi xem clip này em có nghe anh nói là " bụng và chân " là 2 nhóm cơ lớn , nếu như không thích hộp thì em nên sắp xếp lịch tập như thế nào cho hợp lí nhất anh, em cảm ơn anh nhiều . 
    T2 : vai – tay trước  
    T3 : Ngực – tay sau 
    T4 : Bụng 
    T5 : Chân 
    T6 : nghỉ 
    T7 : tập lưng – xô 
    CN : cardio

  11. Duc Nguyen Ks nói

    Bạn ăn chuối có đủ chất hết nhưng cái lượng roterin nó bê đê quá chưa đủ… đó giờ em moi bit chuối hàm lượng rotein bê đê hihi

  12. Son Le nói

    "Bạn nóng với người thì người sợ bạn, chứ bạn nóng với tạ thì tạ đâu có ngán bạn đâu bạn" _ Duy Nguyễn.
    =))) câu này chắc nó do bất chợt nhưng nghĩ lại tâm đắc nhiều thứ ghê.

  13. ZA .N nói

    A duy cao bao nhiêu v a ?

  14. Lam PT nói

    doi mai~

  15. nguyen anh tu nói

    Từ khi có chị hương biên tập thấy a duy cũng hào hứng mà xem hỏi đáp cũng hay quá chừng 😀

  16. One Bee nói

    sao a Duy uống mà ko cho chị Hương uống. e mà ăn uống trước mặt con gái mà không ăn với họ thì ngại lắm. hehee

  17. Con Trai Nhà họ Tô nói

    34:04 bó tay anh duy, "bắt buộc phải trang bị" quần lót… dùng từ bá đạo thật.

  18. Inu Inuyasha nói

    Dạo này em hay ngồi ngẫm nghĩ 1 chuyện. Cơ bắp có phải là thịt nạc hay không :v

  19. Trần Quốc Triển nói

    Video lần này sao chất lượng hơi thấp thì phải không anh Duy!

Bình luận đã tắt.