Phân loại cơ bắp gymer, tại sao cơ to nhưng lại yếu?



Tri thức gymer 47: Nhận biết sợi cơ loại 1, loại 2, cơ trắng, cơ đỏ, cơ nhanh mạnh và cơ bền, cách tập luyện thể hình giúp cơ bắp to nhanh, tăng sức mạnh hay săn cơ bắp, tăng sức bền, giảm mỡ. Tất cả bạn cần hiểu về sự phân bố các loại sợi cơ trong cơ bắp của bạn.
👉Chi tiết bài viết:
👉👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

14 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. lolicon best nói

    Tại sao em gồng lên hết mức mà cơ em cứ rung quoài

  3. Đường Tam Tạng channel nói

    Hay lắm

  4. Phan Anh nói

    Cho ra thêm nhiều kiến thức kiểu này đi

  5. Thộn TV nói

    A duy dạo này ra video ít quá , ra video quảng cáo sản phẩm hay tìm hiểu sau sản phẩm đi a , ngày nào cũng nghe a giảng bài hay quá a ơi 🙂

  6. anh Nguyen nói

    Lượt xem 1000 🙂

  7. The Sim nói

    Serious mass vs muscle juice cái nào ngon hơn a

  8. Minh Hoàng nói

    em cảm ơn anh duy rất nhiều vì đã giúp e về nhiều kinh nghiệm tập bổ ích

  9. H_Vi ?? nói

    Anh duy ơi làm video các bài tập tay đi anh.tay em không được nét cho lắm..
    Mong anh làm video

  10. khoa Nino nói

    Cơ nào mạnh

  11. Phương Nguyễn nói

    Hay lắm chú

  12. Tuấn Vĩ Fan Funny nói

  13. Ducphong Nguyen nói

    Like đâu

  14. Phúc Nguyễn nói

    Tập liên tục không nghĩ có bị gì ko anh! Cảm ơn video anh em cũng hiểu đc 🤗

Bình luận đã tắt.