Người Việt Trẻ Học Cách Không Bỏ Cuộc Để Thành Công Trên Đường Chạy Marathon | Yêu Chạy Bộ



#yeuchaybo #chạybộ #chạybộđúngcách
Người Việt Trẻ Học Cách Không Bỏ Cuộc Để Thành Công Trên Đường Chạy Marathon | Yêu Chạy Bộ
Chạy bộ không chỉ là môn thể chất, mà còn truyền cảm hứng không bỏ cuộc cho người trẻ. Mỗi giọt mồ hôi trên đường chạy là “minh chứng” cho sự quyết tâm theo đuổi đến cùng của bạn.
Không phải tự nhiên mà các giải marathon phong trào, từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp ngày càng phát triển mạnh tại Việt Nam. Dễ tập luyện, nâng cao hiệu quả cả về thể chất lẫn tinh thần, dễ kết nối và truyền cảm hứng cho nhau… là những lý do khiến chạy bộ trở thành môn thể thao cực kỳ phù hợp cho người Việt trẻ – vốn luôn bận rộn và ít khi có thời gian đầu tư cho những phòng tập gym.
Hơn nữa, các giải chạy marathon thường không đặt nặng vấn đề thắng thua, mà chủ yếu tạo cơ hội để vận động viên được dịp thử thách chính bản thân, được giao lưu, học hỏi lẫn nhau, cũng như mang đến những giờ phút giải trí, vận động.
Cũng trên chính những đường chạy này, bạn trẻ có dịp rèn luyện khả năng không bỏ cuộc giữa chừng, cố gắng hết sức để về đích – những thói quen rất cần thiết nếu muốn thành công trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực.
1. Những đôi chân kiên định truyền cảm hứng sống
Nếu nghĩ rằng mình quá bận rộn, hay thể trạng không đủ khỏe cho chạy bộ, bạn nên biết rằng ở phía bên kia đại dương, có rất nhiều người đã xỏ chân vào giày và chạy, thay vì tự “ru ngủ” mình bằng những lý do.
Eliud Kipchoge, huyền thoại làng chạy marathon thế giới từ Kenya với thành tích đã chiến thắng 10 giải chạy marathon trong số 11 giải mà anh tham gia. Đặc biệt, tại Berlin Marathon 2018 (Đức), Kipchoge đã lập kỷ lục thế giới mới với thành tích 2 giờ 1 phút 39 giây, và hiện tại anh đang giữ vị trí là người chạy marathon nhanh nhất thế giới.
Trên trang chính thức của Ban tổ chức Berlin Marathon 2018 đã viết: “Kipchoge về đích với kỷ lục thế giới mới, và sẽ được nhớ tới trong hàng thập kỷ tới. Đây là vận động viên chạy marathon nhanh nhất mọi thời đại”.
Đến khi biết được lý do cho kỳ tích đó, khán giả thậm chí còn “trầm trồ” hơn nữa. Tất cả bắt nguồn từ tuổi thơ nghèo khó và sống xa trường học của Kipchoge. Không có phương tiện đi lại, cậu bé nhà nghèo nhưng nghị lực chẳng còn cách nào khác ngoài việc phải chạy bộ thật nhanh đến lớp mỗi ngày. Việc phải chạy bộ một quãng đường dài không ngừng nghỉ mỗi ngày dần trở thành nền tảng cho sự nghiệp thi đấu marathon đỉnh cao về sau của Kipchoge.
Theo Kipchoge, trên đường chạy, không phải đôi chân quyết định tất cả, mà đó là trái tim và tâm trí. Trong mỗi cuốn sổ ghi lại việc tập luyện, anh đều viết lại công thức: “Động lực + kỷ luật = sự kiên định”.
Bắt nguồn từ những khó khăn cá nhân, Kipchoge đã biến nó thành động lực để thay đổi vận mệnh của mình. Nếu ngày đó, anh lười nhác và đổ lỗi cho số phận, có lẽ thế giới sẽ mất đi một vận động viên chạy marathon nhanh nhất thế giới.
Ở trường hợp khác, Usain Bolt là một điển hình cho việc không được ngủ quên trên chiến thắng. Anh là vận động viên điền kinh có những ưu thế trời ban với chiều cao 1m96, đôi chân cân đối như tượng tạc, sải bước rộng hơn người thường… Nhưng Bolt vẫn luyện tập ngày đêm để chiến thắng đối thủ và vượt qua yếu điểm thể lực kém.
Ngay cả việc giành chiến thắng từ 5 tuổi cũng không làm anh ỷ lại, mà còn tạo thêm động lực để tập luyện khắt khe hơn nữa. Mỗi ngày, Bolt dành rất nhiều thời gian để tập luyện, từ những bài tập thể hình, chạy tốc độ đến nâng tạ….
Nhờ đó, anh đã trở thành huyền thoại sống của điền kinh thế giới với 8 lần vô địch Olympic, 3 lần phá vỡ kỷ lục thế giới và được mệnh danh là người đàn ông chạy nhanh nhất hành tinh.
Tháng 4/2015, vận động viên điền kinh người Anh, Kevin Carr đã trở thành người chạy vòng quanh thế giới nhanh nhất với 26.232 km trong 19 tháng.
Mỗi ngày, Kevin hoàn thành từ 1 – 2 chặng đường chạy, băng qua các sa mạc, những dãy núi cao, cũng như nhiều vùng đất khắc nghiệt trên thế giới.
Người bạn đồng hành trong chuyến đi của Kevin chính là một xe đẩy hành lý, nặng gấp đôi trọng lượng của anh. Cả hai cùng nhau đặt chân qua 26 quốc gia, Kevin đã thay 16 đôi giày trong suốt chuyến hành trình kéo dài 19 tháng. Anh đã gặp 26 con gấu và suýt một lần bị ăn thịt. Ngoài ra, anh còn bị tông xe và sốc nhiệt tại Ấn Độ.

Xem thêm các video cùng chủ đề của Yêu Chạy Bộ:
+ Bí quyết chạy bền của cụ ông 81 tuổi người Hong Kong:
+ Quay trở lại chạy bộ sau mùa COVID – Bạn cần làm những điều này trước khi chạy!
+ 8 điều xảy ra với cơ thể nếu bạn chăm chỉ tập luyện nhưng lại không uống đủ nước:
+ Chạy máy và chạy bộ ngoài trời, cái nào tốt hơn?

Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ :
FANPAGE :


Bài viết mới nhất của Yêu Chạy Bộ https://diendanchaybo.com/tag/yeu-chay-bo/

Xem thêm các bài hữu ích về chạy bộ tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/marathon

2 Bình luận
  1. Yêu chạy bộ nói

    Bạn muốn video tiếp theo về chủ đề gì cũng như có thắc mắc gì về chạy bộ, hãy comment bên dưới nhé. Yêu Chạy Bộ sẽ giải đáp thắc mắc của bạn 🙂

    Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph

    FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f

  2. Tập Làm Nội Thất - Decor Wood nói

    Hay quá bạn ơi
    Chúc kênh phát triển thành công nhé

Bình luận đã tắt.