Mình nghĩ gì về phương pháp "uống cần tây để giảm cân"? ♡ Hana Giang Anh



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡


Bài viết mới nhất của Hana Giang Anh https://diendanchaybo.com/tag/hana-giang-anh/

Xem thêm các bài viết hữu ích về tập GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

32 Bình luận
  1. Hoa pham nói

    chị hana ơi chị hợp vs màu sơn nude hoặc son trầm như này lắm ý :3 trông sang chảnh một cách siu tinh tế lunn. Màu này đẹp hơn đỏ mận vs đỏ tươi chị ạ, mấy màu đấy trông già lắm :> màu dư lày phải gọi là cực phẩm á, xênh xẻo =))))

  2. Trang Do nói

    Nham

  3. luan ha nói

    Bạn nào h.áp thấp uổng nưóc ép cần tây phải cẩn thận, chỉ có Cái gì làm cho Cái mồm nó ngừng ăn đi tí chút thì may ra mới xuống cân đc mọi người ạ

  4. Thành Nguyễn nói

    Na nói chính xác .

  5. Hội Những Người Yêu Gym nói

    Chị hana dùng ứng dụng gì để xem lượng dinh dưỡng trong thực phẩm đấy ạ.chị bảo em với ạ

  6. Hoàng Nguyễn nói

    Nói giọng của tàu 100%

  7. Hoa Tran nói

    Hana ơi. Đeo latex hàng ngày có giảm mỡ bụng không Hana

  8. MELIDAN - Khởi Nghiệp Quán Trà Sữa nói

    Lợi ích của nước ép cần tây bạn tham khảo: https://melidan.com/nuoc-ep-can-tay/

  9. Nhật Anh Le nói

    Uống dứa ep jam dc k c

  10. Tik Tok Tv nói

    – Có ai chỉ cách giảm cân 0,5 kg 1 tuần mà ít tập luyện không ah tại vì mình đi học nên mình bận cực kì rất ít thời gian -.-

  11. Hồng Nhung Nguyễn nói

    Cảm ơn chị. Bài review rất hữu ích ạ.

  12. Thao Kieu nói

    chị oi e gầy rồi chỉ tai đẻ xong bung hơi to nên muốn giảm bụng thôi chị có bai nao bung nhỏ hơn k ạ

  13. Hoàn Nè nói

    Hicc ,béo khổ lắm mọi người ,mình cũng làm vd về béo ,mình cũng béo lunnn huhu

  14. Minh Hong nói

    Chị Na hay mọi ng ơi làm thế nào để tính được lượng calo out mỗi ngày ạ? Em cảm ơn ah❤️

  15. Trang Nguyễn Mai nói

    C làm video về bloating đi ạ

  16. Thi Thi nói

    Calo đầu vào mà không giảm thì mọi người uống suốt đời cũng không giảm được 1 lạng

  17. dung mai nói

    Chị ơi chị cho em hỏi cách nấu gạo lứt đúng cách với chị ơi 😍😍😍

  18. jasminejasmine nói

    Chị ơi mỗi ngày em nhảy cao khoảng 100 mấy cái vậy có cao ko ạ

  19. An Nhiên Nguyễn nói

    Cj ơi e cao 1m6 nặng 55kg , e thấy mk to hơn các bạn cùng lớp nên muốn giảm 1 vài cân, nhưng mà e mỗi lần tập là bắp chân cứng căng , mà lúc chưa tập e sờ đã thấy chắc r, tập rồi ăn ít nhưng ko giảm đc cân nào , liệu có phải do e ít mỡ nên ko giảm đc hay do e đang tuổi lớn <e 16 tuoi ạ> nên e ko giảm đc

  20. Bông Sóc nói

    Chi hay quá toàn kiến thức bố ích thôi

  21. anh nguyen nói

    Chị ơi c đã từng tập với dụng cụ hỗ trợ như con lăn massage chưa ạ? Cơ thể e có bao nhiêu mỡ dồn hết vào đùi c ah, e có tập các bài giảm mỡ đùi của c 1 tgian r, công nhận là đùi có giảm đi 1 chút nhưng mà cơ bản là nó vẫn rất to và nhìn vẫn rất nhiều mỡ ko săn chắc ý :(( e thấy qc sd con lăn massage làm thon gọn và săn chắc hơn ý, ko biết hiệu quả thực sự thế nào

  22. Nhung Bui nói

    Video rất hay! Hana làm nhìu thêm video về dinh dưỡng và btap nhé!

  23. Hoang Hong Giang nói

    Chị cho em hỏi chút với ạ :))) trong vid chị bảo 1 ngày bình thường nếu có tập luyện chỉ đốt đc 100-200 calo mà sao các vid dance cardio của chị hầu hết đầu đốt đc từ 350-600 calo ạ ?

  24. Soft Land nói

    Cho e hỏi là calo in < calo out thì ví dụ 1 ngày e ăn 1000calo thì lúc tập e phải đốt sao cho hơn 1000 calo thì mới giảm đc cân ạ ?

  25. Hieu Huynh nói

    Chị ơi ra series săn bụng đi chị tại vì em thuộc những người skinny fat

  26. vân thuý nói

    c ơi e mới tập thể dục theo chị e k áp đc hết lưng chặt xuống đất. giờ e thấy đau lưng quá. vậy làm thế nào để k bị đau lưng nữa ạ

  27. Ngọc Nguyễn nói

    Chị nói chính xác. Áp dụng IF hay Keto hay uống Smoothie rồi Nước ép cần tây đi chăng nữa mà nạp calo 1 lượng bằng ông nội người ta thì cũng lên cân như thường thôi.

  28. Ngọc Trân Đặng Thị nói

    Có cách nào để có vóc dáng đẹp cho ng xương to k chị, em tìm mãi mà k thấy

  29. Uyên Uyên nói

    Chị hana ơi mông e cũng 93 nhưng vẫn tự ti vì hông e rất là hóp, nên tập động tác gì ạ, mong c sẽ ra video ạ 😊

  30. Le Tran nói

    Đợt này nhìn hana hơi men, có phải do chế độ ăn uống tây,,hóa như người nước ngoài ko ta

  31. Thanh Phạm nói

    Chị ơi làm video để giảm cân đi

  32. Quynh Do nói

    Thích cách phân tích mọi thứ theo khoa học như chị Na quá, rất thuyết phục chứ không lơ mơ về công dụng như trên các group.

Bình luận đã tắt.