MÌNH ĐÃ LỘT XÁC TRONG 35 NGÀY & BẠN CŨNG LÀM ĐƯỢC ♡ Hana Giang Anh



Hãy tập đủ 5 video – 35 ngày thử thách YOGA HIIT để thay đổi cả cơ thể và tâm hồn. Bạn có cơ hội nhận được 1 trong 3 airpod khi tham gia thử thách YOGA HIIT 35 ngày này:

1. Chụp ảnh before/after sau 35 ngày
2. Up ảnh lên group facebook Healthy life with Hana Giang Anh và chia sẻ cảm nhận của bạn sau khi tập
3. Hashtag #yogahiit #35ngaylotxac

Hana sẽ chọn ra 3 bạn nào thay đổi ngoạn mục nhất và cũng may mắn nhất để nhận được 1 trong 3 airpod từ Hana, hỗ trợ các bạn khi tập luyện.

Chúc chị em thành công.

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡

Xem thêm các bài viết hữu ích về tập GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

49 Bình luận
  1. Phuong Mai nói

    Chị ơi chỉ em các bài tập giảm mỡ đùi sau với

  2. Linh Nguyễn nói

    Em đã tập hết 5 bài hơn một tháng và em cảm thấy thật tuyệt

  3. Thủy Phạm nói

    Mỗi video tập liên tục 7 ngày, vậy nếu sáng e tập theo bài đùi. Chiều em tập vài vai và ngực được ko c

  4. Mai Le nói

    Sinh mổ đc 3 tháng tập cardio giảm cân đc chưa hana?

  5. Thai Kieu nói

    Dáng đẹp wa

  6. Diễm Nguyễn nói

    Chị có thể update link những video các tuần tập vào phần mô tả được không? Để tiện theo dõi đó ạ

  7. Na Kiều nói

    chị oiii mở trung tâm ở sg đi chịiii

  8. Ngan Nguyen nói

    Mong hana giang anh làm thật nhiều videos mới hơn nữa

  9. Ngan Nguyen nói

    Vậy hana giang anh có muốn tham gia chương trình ký ức vui vẻ mùa 3 với tư cách là khách mời người chơi của đội thập niên không

  10. Kasami Dương nói

    <3 chị

  11. Cheese Liv nói

    Thử thách này hạn đến bao giờ nhỉ

  12. Nhật Lan Nguyễn nói

    Sinh mổ DC 4 tháng tập bài này đc k ạ

  13. thanh le nói

    Cj ơi, cj có bài tập nào vừa giảm mỡ đc toàn thân và giảm đc mở mặt k ạ ?

  14. 陈小语 nói

    Đâu ạ, link tập đâu

  15. Thị uyên Trịnh nói

    Yêu c

  16. Hoan Luong nói

    Chị ơi chị dạy cách giảm mỡ bả vai đi ạ em hơi nhiều mỡ đoạn ấy ạ😓

  17. Hoanganh Dang nói

    Chị ơi thế 1 bài tập 1 tuần ak?

  18. Quyen Tran nói

    Tập cái này mệt quá chỉ muốn chết đi cho xong. Cứ tủi thân sao mình cứ mập vậy rồi đâm ra sân si mấy đứa ốm. Nghe tiêu cực nhưng đó là cảm giác thực sự của mình 😣😣😣

  19. Kim Yến nói

    Động lực của tôi ❤

  20. Mukbang Uyên nguyễn nói

    Thích c hana. Xem clip của c cảm thấy thoái mái

  21. Linh Tran nói

    clip này hay qúa c Na ơi

  22. Đặng Thươnghsjskdík nói

    Giọng chị vân anh đúng ko ạ

  23. Ho Minh Ly nói

    Chị ơi chị làm video về các bài tập nhẹ nhàng cho mẹ bầu được không?

  24. Mi Mi là lá la nói

    Yeah 💪 Từ mai sẽ dành thời gian tập ạ . Cố lên cả nhà !!!

  25. Linh Chi Nguyen nói

    Em thích clip này của chị hana lắm ❤

  26. Ánh Ngọc nói

    Yêu Hana 30000000000 lầnnnn

  27. Dung Đỗ Thị Phương nói

    Yêu chị ❤❤❤

  28. Giang Phan Phan nói

    💚

  29. Trang Quỳnh nói

    Mình có cái thảm y chang chị Hana luôn nè 😍

  30. Anh Tram nói

    Yêu chị 😚😚

  31. Trade Dontra Greys nói

    10:05 rồi chị ơi

  32. hằng trần nói

    Khi nào c bắt đầu series yoga hiit z ạ những ng pik sơ sơ về yoga tập dc hk ạ

  33. Trịnh Boong nói

    9:45 rồi chị ơiiiii nhanh nào nhanh nào

  34. Minh Ngọc Vũ nói

    Sao chưa có chị ơi

  35. Trúc An Mai nói

    Ở đâu bạn ơi , mình kiếm hoài không thấy

  36. v•ami nói

    9h rồi và cháu vẫn đang đợi uwu

  37. Phương Thảo nói

    hóng quá c ơi ❤️ nhanh tập luyện để còn Tết nào

  38. Thảo Quỳnh Nguyễn Thị nói

    Đây là đâu vậy chị ơi

  39. lem anh nói

    Hong video qua

  40. Hân Nguyễn nói

    clip này vừa đẹp vừa hay chị ạ !!

  41. Thủy Nguyễn nói

    có cách nào giảm số đo bắp chân k c 😭😭😭

  42. 짱짱맨뿡뿡 nói

    Hóng quá đeeee

  43. 짱짱맨뿡뿡 nói

    Yeuuu chiiiii

  44. Anh Nguyễn nói

    Chị làm video để giúp tăng cân đi ạ

  45. Hiền Hồ nói

    1/1 đến 4/2!! Cảm ơn chị rất nhiều <3

  46. Lien Nguyen nói

    Nam mới mình cũng muốn thay đổi bản thân,nhất là ngoại hình

  47. Phùng Nguyễn Đào Hoàng Anh nói

    Năm mới nên em cũng quyết tâm tập đều theo chị 🤟🏻

  48. Tiên tưng tửng nói

    Chời ôi chời ôi càng ngày càng yêu chế dễ sợ luôn á trời😀😀

  49. Lynn Milan nói

    hóng video yoga hit của chị

Bình luận đã tắt.