5 Bình luận
  1. Charlie Duong nói

    Kích hoạt xô: Co xương bả vai về sau & xuống dưới 0:07
    Tip 0:48
    Lỗi:
    1. Cong lưng 1:19
    2. Không đưa xương bả vai về phía sau & xuống dưới 1:26
    3. Dùng lực của tay trước nhiều quá 1:34
    4. Nhấc vai lên phía cổ 1:42

  2. Phongg Henry nói

    Anh ơi cho em xin shop bán giày lười da lộn màu nâu với ạ

  3. Xemchuaer nói

    hơi không liên quan nhưng a cho e hỏi MAX OT là tập mỗi buổi 1 nhóm cơ thì phần Cardio mình tập vào lúc nào là hợp lí vậy anh. Cảm ơn

  4. Lam Nguyen nói

    A ơi! A làm video chia sẻ về kinh nghiệm tập cơ core đi ạ!

  5. Sibi 17 nói

    Hay

Bình luận đã tắt.