Lớp tập Pilates 40 phút cơ bản thon gọn eo (Beginner) | Workout #185 ♡ Hana Giang Anh



#pilates #gauzoan #pilateseothon
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

Đến tập trực tiếp cùng Inspire tại:
Tại Hà Nội
📍Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN. –
📍Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
📍 Inspire Cầu Giấy: số nhà 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
Tại TP.HCM
📍 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
📍 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
📞Hotline: 0906 299 131 9

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡


Bài viết mới nhất của Hana Giang Anh https://diendanchaybo.com/tag/hana-giang-anh/

Xem thêm các bài viết hữu ích về tập GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

8 Bình luận
  1. Jasmine nói

    Cơ bụng k run nh nóng 🙂

  2. Tiểu Lương nói

    chị ơi bài này đốt bao nhiêu calo vậy ạ

  3. Lan Anh nói

    Ahihiii hay quá ạ ❤

  4. Anh Ngọc nói

    Đốt bao nhiêu calo v ạ

  5. Mai Anh Le nói

    Gấu xoan em bt chị qua vlog gỡ tóc

  6. Tien Bui nói

    Thích môn pilates của hana lắm. Mong có nhiều bài pilates hơn vì mình tập thấy hiệu quả với mình

  7. tu pham nói

    Bài này đốt bao nhiêu calo ạ

  8. Minh Ngọc Vũ nói

    2 chị xinh quá

Bình luận đã tắt.