Hướng dẫn Nữ tập Eo thon Mông to cong tại nhà không tạ



Home Gym: Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng Mông To Eo Thon gọn đơn giản tại nhà dành cho học sinh sinh viên, nhân viên văn phòng, người bận rộn không có thời gian đến phòng gym. Kết hợp tập theo chùm video home gym của THOL và sử dụng thêm bộ 3 đốt mỡ kết hợp Leanbody. Các bài tập gồm :
– Gập người xoay eo
– Plank đá chân ngang
– Gập bụng trên
– Kick back ngang
Chúc các bạn thành công.

► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

13 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê nói

    Chia sẻ bổ ích quá!

  3. Tranlanh Tranlanh nói

    Nhìn e áo đỏ ngon hơn vì cân đối

  4. Quoc Vinh Nguyen nói

    Hướng dẫn hài… duy dạy đúng chuẩn hơn

  5. Yến Hải nói

    Tập thời gian nào là tốt nhất v ạ…cảm ơn cj

  6. Quốc Ngữ Lương nói

    Uống nước lọc
    Hít khí trời
    Mà bụng cũng bự
    😢😢

  7. Acoustic Lover - Dat Nguyen nói

    Thích e Trinh hơn

  8. Ly Nguyễn nói

    Xem live trên fb ở đâu a, mà a còn live fb không

  9. Ly Nguyễn nói

    Sao k xem live của a duy trên fb đc ai biết chỉ với , fb a duy bị gì rồi

  10. thai le nói

    2 pt nữ đẹp và hướng dẫn hay quá

  11. Manh Nguyenduc nói

    Cai họ cung to hhhê

  12. Tuấn Vĩ Fan Funny nói

    Quá dữ. Mà nam tập vẫn đc phải ko a Duy?

  13. tham nguyen nói

    😘😘😘😍😍😍❤❤❤

Bình luận đã tắt.