Gò Tập Tay Trước Mau Lên Chuột Nhất



Bắp tay to căng cứng cuồn cuộn cắt nét siêu đẹp niềm tự hào cho GYMER. Duy Nguyễn chia sẻ bài tập chuột hiệu quả nhất lên cơ nhanh nhất.
👉 Xem Video FULL HD tại đây:
👉 Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#tậptay #taytrước #gòchuột #thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


Bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

35 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Ngọc Y nói

    Đâu có thấy j đệp đâu không thấy cơ toàn mở không

  3. H Channel nói

    7:30 caraman đang cười nè :))) rung cả máy

  4. Nghi Xuan nói

    Ong nay vui vl . giai tri vc

  5. thủy Trần trần nói

    Bạn tập ygim cái ấy to cứng mới phê bạn a

  6. Thiện Lê nói

    9:36 chết mẹ hố

  7. Vinh Vi nói

    Mình hiểu cái liên tục mà bạn nói rồi, nghĩa là luôn luôn dùng áp lực ngự chế. Điều này không cần dùng máy cũng có thể thực hiện được và có hiểu quả, có cái là chậm hơn vài ngày.

  8. cheri Miku nói

    Ai em may thang chó nổ

  9. Thai Tran nói

    So với lý đức chú e chưa đủ tuổi nhé

  10. Thai Tran nói

    Nói như điên.

  11. Hien Nguyen nói

    ÉP PÊ ÉT Anh ơi haha

  12. CFW Technology nói

    0:22 nói chuyện thấy ghét :))))

  13. Viết Thịnh Đoàn nói

    Cha nc nghe thui đã tíu lâm…. Chịu lik lun a, …ai chê kệ cha miễn e thấy zui… 😂😂😂😂

  14. chí thành nói

    anh duy noi đung ák may thang dell bt cl j cu xao xao e thi to co bap to đui to nguc va cang nag 85kg e ln ung ho anh duy

  15. Phát Tấn nói

    Huhu chỗ em không có máy đó😢

  16. Phan Đình Khang nói

    f tiêu cự F tiêu điểm anh :))

  17. Trần Thành Đat Trần nói

    Clip bây giờ ko hay bằng hồi ….

  18. vu linh nói

    Đum beo bao nhieu một cặp vậy a

  19. Cưuờng Đao nói

    E tập ko biết có mỏi ko mà cứ mổi lần tập tay xong là về nhà tắm e ko kì cọ đc a oi

  20. Hiếu Nguyễn Thanh nói

    Phong tập a Duy mở công nhận chất lượng. Sạch sẽ, máy móc mới. Đẹp vl

  21. Chế Thanh Sang nói

    Ông này xạo lồn mà zui kkkk

  22. Kenzona Z nói

    E nể a duy lắm à nha

  23. Rum Uri nói

    Nghe ông duy hài quá :)) e tập gym 7 tháng rồi mà nghe kiến thức của a e cũng phải chỉnh lại hết vs biết thêm mấy cái tips hay mà lại được free :))) (đã like :v) cảm ơn a duy !

  24. KEN NGUYỄN1912 nói

    Người ta giàu và đẵng cấp .nói thì nghe đi chứ ganh ty với người ta làm gì , có thể nói về gym thì Duy Nguyễn trùm việt nam .

  25. Tài Thân Hữu nói

    Kết câu : "gym phục vụ cuộc sống" của anh Duy từ mấy năm trước đến giờ" Gym là để thay đổi hình thể, để khỏe mạnh, để kiên trì và những cái đó phục vụ vào cuộc sống, công việc của mỗi người!

  26. Thính Giểng Hà nói

    Ba má duy ng xem lip này ói máu chết

  27. Thính Giểng Hà nói

    Tập bu lol anh duy ọi

  28. tđv Đình Vũ nói

    14:26 nghe từ đó đi mà hiểu

  29. Phuc Nguyen nói

    Tập mười mấy năm mà như cc

  30. Tuan Trinh nói

    cảm ơn anh Duy!

  31. Tom N nói

    Tap muon mau len la phai nhăn mặt

  32. Mê Mô Hình nói

    Xạo lol có gì vui mà sao duy nguyễn nó cứ hay xạo lol

  33. Mê Mô Hình nói

    Dẹp mẹ kênh đi nói chuyện thấy ghét. Toàn lũ fan trẻ trâu

  34. Ngọc Hải studio nói

    Người a duy to nhưng không đẹp

  35. Trung Nguyễn nói

    Dcm thằng nào chửi a duy tao, tao chém hết, nổ đị chỉ đi, tao kéo hàng qua chơi chết me mày

Bình luận đã tắt.