Eat Clean #11 | Mứt dừa đường đen mật ong tốt cho sức khoẻ ♡ Hana Giang Anh



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡


Bài viết mới nhất của Hana Giang Anh https://diendanchaybo.com/tag/hana-giang-anh/

Xem thêm các bài viết hữu ích về tập GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

34 Bình luận
  1. Ut Do nói

    Vậy mình ăn hạt dưa hạt hướng dương được chị nhỉ?

  2. Sunny Kiều nói

    nó sẽ bớt dính hơn nếu chị áo 1 lp bột đường ý ( đường xay thành bột ak)…💖💖

  3. Lan Vu nói

    E nghĩ đâu cơm dừa k đc healthy,dễ tăng cân ạ

  4. VietCorset Channel nói

    Luôn luôn ủng hộ Hana Giang Anh <3

  5. Thanh Loan Nguyễn Thị nói

    đường đen , đường nâu là đường gì vậy mọi người?

  6. Baongoc Hoang nói

    Chị ơi nếu có làm vid nấu ăn chị thêm phần khối lượng của các đồ cần để nấu vào nha

  7. Lone Lone nói

    Em nghĩ chị hợp tóc dài và để mái hơn chị ạ để tóc này nhìn chị già hơn

  8. Thị Cẩm Vân Nguyễn nói

    chị làm món ăn vặt các loại đậu đi ạ

  9. Hồ Phượng nói

    C ơi. Mọi người toàn hỏi giảm cân nhưng c có thể share cho e cách tăng cân k. E bất lực với tăng cân r😭😭😭

  10. tươi nghiêm nói

    chị ơi nếu cho sữa tươi ko đường lúc xào dừa thì liệu dừa có bị mềm quá ko ạ?. Em cảm ơn chị

  11. Anh Nguyễn nói

    Chị ơi em hỏi Tết mình ăn hạt dẻ được k chị? Có healthy k ạ?

  12. William Stewart nói

    The food looks yummy Hana looks deliciously gorgeous her face is beautiful her abs are stunningly sexy she’s amazing ❤️❤️❤️

  13. Mi Nugget nói

    nay nhìn chị khác thế 😲 nhưng mà vẫn xinh nhé 👍👍👍👍

  14. Bé Na nói

    Hôm nào nghỉ học em phải làm thử mới được😗😆😆

  15. mom dep nói

    Cám ơn bạn nhiều

  16. Huongthao Dang nói

    Hana làm mứt xoài đi ạ :(. Hoặc mứt gì mà chua chua ngọt ngọt í. Chứ em bị dị ứng với dừa

  17. Hiệp Nguyễn nói

    Chị ơi chị càng ngày càng xinh đẹp duyên dáng dễ thương ý ạ, em cảm ơn chị nhiều vì những bài tập những kiến thức bổ ích, em chúc chị năm mới mạnh khỏe hạnh phúc bên gia đình vào bạn bè, i love u

  18. Nguyễn Vân nói

    em góp ý chút xíu : chị quay video nét hơn xíu đi chị ? em chỉnh lên 1080p50 mà vẫn mờ mờ

  19. 짱짱맨뿡뿡 nói

    Làm thêm vài món tết eat clean nữa đi chị :<

  20. Bích Ngọc nói

    Hôm nay nhìn chị xinh quá

  21. Mỹ Anh nói

    Chị ơi, em đợi được 1 tuần hơn rồi nhưng vẫn chưa được duyệt nữa huhu 🙆❤

  22. GD Chip nói

    Yêu chị tóa

  23. Ngân Hà Tăng nói

    Em đang định làm mứt dừa nhưng lại thôi vì sợ ko eat clean thì xem đc video này của chị. Yêu chị quá

  24. Beo Dung nói

    Chị ơi , chị làm video dành cho những người bị mông hóp đi ạ 😪😪 e mông hóp khổ quá đi à

  25. Saoran Channel nói

    Yêu chị Na nhất nhất nhất

  26. Kelly Nguyễn nói

    năm mới vui vẻ nha chị <3

  27. Giang Le nói

    c muốn ít đường bám vào dừa thì chị phải làm kết tinh đưa thành bột thì rũ hết đc lớp bột ra thì vừa khô dừa vừa ngon mà để đc lâu k bị dính

  28. Nguyễn Kiều Trang nói

    E nghĩ là thay bằng dừa non sẽ ngon hơn đó ạ

  29. Ngọc Trâm Lê nói

    Chị cho ít cafe vào thơm cực ý

  30. Phương Linh Trần Lê nói

    Hôm trước mới cmt xin chị cách ăn Tết không béo, giờ có liền luôn. Cảm ơn chị Na nha. Chị ơi làm thêm món mặn eat clean đi ạ

  31. Châu Sử Tánh Thiên nói

    chị ơi làm series mông 7 ngày đi chị :3 chị hứa lâu rồi mà chưa làm….

  32. Nga Bùi Thị Quỳnh nói

    em góp ý thêm là để dừa đc trắng ( nếu làm k màu) và để khi sên k bị nhanh cháy do dầu dừa tiết ra thì c nên ngâm dừa vớ nước lạnh tầm 3h để rửa qua lớp dầu thì n sẽ ngon hơn

  33. lan nhii nói

    Happy new year!!…..💜❤yêu chị

  34. Hanh Nguyen nói

    Na oi cho hoi, ko co dua tuoi lam dua kho dc ko ha Na? Cam on

Bình luận đã tắt.