DN Vlog | Sai lầm khi mua nhiều ghế đẩy ngực phòng gym



Duy Nguyễn Vlog 135: Mở phòng gym có nhiều ghế đẩy ngực tất bại, sai lầm thường gặp. Bạn ấp ủ 1 giấc mơ sẽ làm ông chủ 1 phòng gym do chính bạn set up, nhưng bạn lại thiếu đi những kiến thức thực tiễn và theo ý kiến của những nhà tư vấn không chuyên nghiệp, điều đó sẽ giết chết hình ảnh phòng gym của bạn. Ghế đẩy ngực và các thiết bị rẻ tiền không làm phòng gym của bạn sang hơn, tiện nghi hơn mà chỉ là các đầu tư vô trách nhiệm
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

32 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. An Dinh nói

    Minh ko dong y voi viec do re thi phong gym thieu dang cap. Nhung ko nen wa nhieu ghe day nguc

  3. Sơn Nguyễn nói

    Vậy a duy có phân phối ghế adjustable bench presss, flat bench k a duy

  4. Cửu Vạn Đại Vương nói

    xạo xạo,5năm trứơc tao tập ở đảo chỉ có mỗi ghế tập ngực 80kg vẫn full 6ngày tuần mà có đau chỗ nào đâu

  5. Đức Nguyên nói

    Đau lưng dưới thì tập chân mông đùi bài nào hợp lý vậy người

  6. Trường Giang nói

    Anh Duy nói chuẩn, phòng minh đang tập hầu như ko ai deadlift , không ai squat. Mình vào Squat ai cũng nhìn như sinh vật lạ @@

  7. Van Thiem Ngo nói

    Noi that, Duy Nguyen kg can an thi co tat ca cac thut pham ho tro.nhu a e cong nhan tap gym thi co j an do.lam sao dc nhu A Duy.

  8. kim đông nói

    Đây ngực có 4 đến 5 động tác
    1 đấy máy 2 đấy tạ 3 kéo dây dán ngực 4 kéo tạ 5 dán ngực

    Một buổi 2 tiếng tập được tất cả các động tác

  9. Tùng Nguyễn nói

    Chuẩn đó, chỗ mình phòng bình thường mà có hẳn 4 ghế đẩy ngực giữa 3 ngực trên và 1 dưới chả hiểu làm gì. Trong khi đó xô thì dc 1 máy. Nản luôn

  10. Đinh Văn Nam nói

    cam on chia se bo ich cua anh Duy Nguyen

  11. TanThao vo nói

    Sao lại sương khớp.

  12. phuc chau nói

    Anh Huy noi hay lắm . Lời khuyen của anh se giup ích rat nhieu nguoi sau này có ý đinh mở phong gym

  13. Nam-Tính Thời Trang nói

    Anh duy ơi , em mới tập cần uống gì để tăng sức tập ạ , anh cho em xin lịch tập trong tuần đc k anh

  14. SĨ SUNG SƯỚNG Official nói

    Làm video đánh giá thu nhập của 1 phòng gym trung bình đi a

  15. Phat Huynh nói

    Giai thích họp li,logic,nhung dam chat kinh doanh qua duy oi,

  16. yêu gym nói

    hay biết tính toán

  17. Thuấn Nguyễn Cao Thuấn nói

    hay lam duy.vdv quoc gia day

  18. Duc Nguyen nói

    A nói đúng luôn, phòng e rất bé, mà vào thấy đúng nửa phòng là bài ngực luôn.

  19. Mã Học Mẫn nói

    Cảm ơn anh Duy đã chia sẽ!!

  20. chicken sang nói

    1 like

  21. Hao Tran nói

    haha,phòng gym của e khá đầy đủ máy,ngực chỉ có mỗi 3máy với 2ghế thôi,thêm nữa là cả phòng có mỗi e là con trai sq với mấy bạn nữ

  22. Hương Sen Đồng Tháp nói

    ngưỡng mộ a duy, e cũng trùng tên với a và đam mê tập gym.

  23. Sanzy NLV nói

    làm sao để mua tạ đơn trên THOL ạ?
    Ai bik cho em xin link vs, thaks all

  24. cuong nguyen nói

    phòng em trước đây tập rộng 300m2 nhưng mất khoảng 15 máy đẩy ngực ~100m2…hết tháng em nghỉ luôn ^^

  25. Tuấn Hồ nói

    Haha.. câu này nghe zui nè có tâm …thì phải có tầm.. tầm là Tầm nhìn… xa… từ nhà trên xuống nhà bếp…:)) nghĩ ra câu này nói cho zui thôi nha các bạn.. mình cũng thích cách suy nghĩ của anh duy nói chuyện.. mình tôn trọng anh duy..

  26. Luan Le nói

    a duy nói có lý e hiểu

  27. nghia pham nói

    coi vlog của ông duy nguyễn cũng nhiều (có đăng ký kênh luôn).. nhìn trong blog thấy ông chuẩn men ,nhưng trăm nghe ko bằng một thấy.. Cách đây mấy hôm mình có tới thể hình online của duy nguyễn để mua lean body và được gặp tận mắt duy nguyễn.. công nhận ổng phong độ thiệt, và cái nữa là ổng nói nhiều thôi rồi…..

  28. nghia pham nói

    coi vlog của ông duy nguyễn cũng nhiều (có đăng ký kênh luôn).. nhìn trong blog thấy ông chuẩn men ,nhưng trăm nghe ko bằng một thấy.. Cách đây mấy hôm mình có tới thể hình online của duy nguyễn để mua lean body và được gặp tận mắt duy nguyễn.. công nhận ổng phong độ thiệt, và cái nữa là ổng nói nhiều thôi rồi…..

  29. Trí Nguyễn nói

    phòng em có 150m2 10 máy đẩy ngực

  30. THẾ QUỐC NEW nói

    100 thằng tập thể hình thì 99 người đẩy ngực rui

  31. tuan nguyen tien nói

    hay , bổ ích , ước mơ của em cũng là mở đc 1 phòng gym lớn , em cũng hay chuyển phòng mỗi tháng để tìm hiểu xem những phòng gym thường thiếu gì và thừa gì , xem đc vlog của anh e hiểu đc nhiều cái hơn . Thanks anh

  32. Phuonglam Pham nói

    hay quá anh duy ơi em thấy tình trạng này bây giờ nhiều lắm phòng em đang tập bây giờ là máy ngực củng hơi nhiều, nên nhiều người lạm dụng quá ngực lớn mà bụng bia khắc cơ không chịu. cứ lạm dụng đẩy ngực không chuyên về phần cơ khác em thấy anh nói đúng quá cảm ơn anh .

Bình luận đã tắt.