Dinh dưỡng sinh viên và cách tập GYM tiết kiệm nhất



Không có gì là không thể một khi bạn có đủ quyết tâm để thực hiện những điều mình muốn. GYM cũng vậy, dù ở bất kì hoàn cảnh nào bạn cũng sẽ dệt thành ước mơ với 1 quyết tâm đủ mạnh, đừng đổ lỗi cho hoàn cảnh, thành công không bao giờ đến với kẻ yếu mềm
Chi tiết bài viết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

23 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

  2. Tùng Hoàng nói

    a nói hay quá

  3. Bụi Nguyễn nói

    Cảm ơn anh, video rat hay. em đã xem video này 3 lần và đây là lần đầu tiên em comment 1 video trên youtube. Cách anh nói và ngọn lửa thể hình trong anh thật sự khiến em khâm phục. Chúc anh sức khoẻ và có nhiều thành công trong cuộc sống

  4. Tramy2011 La Pham nói

    e da tap gym dc hon mot thang roi
    cac co bap thay phat trien ro rang
    nhung lai kg nen kg va cung kg sut
    a co the jup em mot cai thuc don an uong va tap luyendc kg?
    e cao1m70 ma nang co 55 kg thui

  5. Only U nói

    cảm ơn anh đã chia sẽ ..

  6. Lee Vanh nói

    Đù Fat mà nghe nhầm thằng F*ck . Hết hồn :))))

  7. quy nguyen nói

    a ơi cơ lưng sao k pik tại sau 1 bên thì cứng nổi cơ lên còn bên phải thì mềm mà chẳng có j cả rất là xấu và khó chịu a có thể giúp e đc e chỉ có 1 cái tại đơn tại nhà thoy đặc biệt là cơ lên dưới

  8. cuong manh nói

    a ơi em lùn chỉ 1m6 và giờ e đang phân vân có lên tập gym hay ko . giờ e 19 tuổi

  9. Binh Thanh nói

    Cám ơn anh nhiều lắm 😀

  10. Sang Huynh nói

    trung an ngay nao kung dc ha anh duy xin cam on anh

  11. Ken NgáoZ nói

    anh ơi … 
    em muốn 1 trương trình ăn kiên .. có hiệu quả .. 
    em có thễ sữ dụng mỳ gói hk ah

  12. Ryan Long Fitness nói

    Clip hay đó anh Duy, em sẽ phổ biến cái này cho học viên phòng em.Nhưng có 1 vấn đề nhỏ là cái vấn đề lòng trắng trứng thật sự không dám khuyên mọi người mua ngoài tiệm phở ăn vì không biết chất lượng thế nào.

  13. Văn Tiều Đặng nói

    Hiểu cái bằng tìm tòi , hơn cái bằng học 7 ngày ?

  14. Nam Trần Tuấn nói

    anh giống như người truyền lửa vậy đó. tiếp thêm đam mê. hehe

  15. van dat Huynh nói

    em ko phai sinh viên nhưng em làm thuê … hj 1 tháng 3tr5 …. vừa phụ mom điện nc'…. con nhiêu mình đầu tư nguyên liệu…. lòng trắng 1 ngày 5k tai tiem phỡ .. 1 bich gần 1kg5 lận đó :)chia làm 2 ngày….. khoai tây 2k 1 củ 1 ngày 5 củ 🙂 ……ức gà 15k 1 cái 1 ngày 2 cái …. chuối cao 7k 1 nải 2 ngày 1 nải …….. rau với cơm thì mom mua hjhj  đở dc khoản này … 1 ngày mình ăn  5 bữa ….. chia điều ra ….. chuẫn bị dc lên lương nên mình định đầu tư thêm thực phảm chức năng …….. bạn nào kinh tế dóng mình có thể ăn theo mình đở tốn kém … 🙂 1 ngày tầm 40k là đc rùi …..

  16. Traceur Huy nói

    a Duy ơi e lấy protein từ đậu và thịt gà được không? theo a nói cần protein thực vật nữa, và đậu hàm lương protein cũng ngang thịt gà

  17. Hoàng Võ nói

    Anh ơi cho e hỏi Cơm củng là tinh bột đúng k?e tập vào lúc 5h đến 6h30 xong tầm 7h30 thì ăn tối nữa có làm lên Kg không ?

  18. Inu Inuyasha nói

    To quá các bạn nữ sợ :v

  19. Đăng Trần nói

    Cảm ơn a, video của a truyền cảm hứng cho e rất nhiều. Tiếp tục làm thêm nhiều clip nữa nhé a 😀

  20. PMT Mr. nói

    a Duy nói chuẩn quá,toàn video bổ ích cả,tks a nhiều :v

  21. Duy Thanh Lê nói

    clip sau nói thực phẩm bổ sung nói vài đường cơ bản về giảm mỡ nha a, nhìu thực phẩm giảm mỡ quá e ko bít dùng loại nào hết, e ăn kiêng với tập chăm chỉ lắm nhưng ko có kết quả, ngực vai to thì bụng cũng to theo, e mập lắm rồi cứu e với :((

  22. Thành Trần Việt nói

    Cám ơn a vì những video hữu ích cho những người mới tập như e 🙂

  23. LÊ ĐÌNH HẢI nói

    a duy nói chuyện hài hước quá 🙂

Bình luận đã tắt.