Cấu Tạo Giày & 5 Tips Chọn Giày Chạy Bộ | Running Vlog | Nguyễn Việt Nam



Hello mọi người,

Ngày hôm nay mình sẽ điểm qua cấu tạo căn bản của 1 chiếc giày chạy bộ, đồng thời chỉ ra cho các bạn 5 tips mà mình vẫn thường áp dụng để có thể chọn ra 1 đôi giày chạy bộ phù hợp nhất với bản thân mình.

Chạy bộ là 1 môn thể thao tưởng không khó nhưng lại khó không tưởng!! Ai cũng có thể chạy nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng!!

Với kinh nghiệm 10 năm chạy bộ và 3 năm thi đấu bán chuyên tại trường đại học ở Canada, channel này là nơi mình chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm, cũng như trải nghiệm của mình với môn chạy bộ đường dài!!!

Còn bây giờ thì … bắt đầu thôi !!!

#chayduongdai #marathon #huongdanchaybo #NguyenVietNam

———————————

Sources:
• Running Shoe. (n.d.). Retrieved from
• Asics. (n.d.). Anatomy of a Running Shoe: ASICS South Africa. Retrieved from
• Furrer, Amanda. “The 5-Minute Guide to Becoming a Running Shoe Expert.” Runner’s World, Runner’s World, 20 Mar. 2019, www.runnersworld.com/gear/a26654722/running-shoe-anatomy-parts/.
• Dack, David. “Anatomy of a Running Shoe – The 7 Main Parts.” Runners Blueprint, 15 Feb. 2019, www.runnersblueprint.com/anatomy-of-a-running-shoe/.
• Luff, Christine. “5 Signs You Need New Running Shoes.” Verywell Fit, Verywell Fit, 27 Nov. 2019, www.verywellfit.com/signs-your-running-shoes-need-to-be-replaced-2911801.
• “Running Shoe FAQ.” Runner’s World, 11 June 2019, www.runnersworld.com/gear/a20806543/running-shoe-questions/

———————————

Song: Erik Lund – Tokyo Sunset (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:

———————————

Đừng quên chào nhau tại đây nhé:
FACEBOOK –
INSTAGRAM –

———————————

© Bản quyền thuộc về Nguyễn Việt Nam
© Copyright by Nguyễn Việt Nam
☞ Do not Reup without permission


Bài viết mới nhất của Nguyễn Việt Nam https://diendanchaybo.com/tag/nguyen-viet-nam/

Xem thêm các bài hữu ích về chạy bộ tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/marathon

23 Bình luận
  1. Richard Đặng Minh Sơn nói

    Cảm ơn bạn. Sẽ chia sẻ kênh tới nhiều người

  2. Dat Vu nói

    Có vẻ như giày ở decathlon không được ưa chuộng cho các runner bác nhỉ?

  3. Nguyễn Công Dụng - CD Vlog nói

    cám ơn bạn về clip này rất hay, bên Mỹ mua bán trã hàng tốt quá

  4. Long Ca nói

    chỉnh nhạc lớn hơn tầm 10% nữa là đẹp nha anh

  5. Trung Tran nói

    Anh cảm ơn em vì đã chia sẻ những kiến thức bổ ích.

  6. SANG HUỲNH nói

    Cám ơn bạn chia sẽ rất bổ ích

  7. LQM Channel nói

    Giày đã chạy tầm 30-40km đc xem như mới không em ^^

  8. Duy Kien Nguyen nói

    hay lắm em

  9. Thành Nguyễn Gia Cát nói

    hay anh ạ

  10. ClipHot.zx nói

    Rất hữu ích, cám ơn bạn nhiều

  11. Bao Tran Vo Nguyen nói

    Hi Nam, cảm ơn bạn vì clip rất hữu ích với nhiều kiến thức cơ bản về giày. Chân mình cũng là chân bè, như Nam nói muốn chạy bền cự ly dài thì chân bè phải mang giày có insole có cấu tạo đặc biệt hơn thì Nam có thể nói kỹ hơn về điểm này được không? Cảm ơn Nam nhiều nha.

  12. ngoc thanh nói

    Chia sẽ kiểu này hay thật. Nhưng tốn tiền. Lại cbi mua giày mới rồi Nam ơi. :((

  13. do viet nói

    Nam đang dùng đồng hồ chạy bộ nào vậy? Mong có video tư vấn về mua đồng hồ chạy bộ 😀

  14. Bảo Bảo nói

    Cảm ơn chia sẻ của anh 😁

  15. Vu Dung nói

    Runner nghèo như anh thì đôi nào cũng tính theo nghìn km mới bỏ được 😀

  16. A N D nói

    Làm video chia sẻ về thiết bị đeo khi chạy bộ (đồng hồ) đi b

  17. Định Nguyễn Tấn nói

    Cảm ơn anh rất nhiều.

  18. Nghia Nguyen nói

    Cám ơn em trai. Nói chuyện rất có duyên.

  19. aclupin nói

    thank Nam. Một video hữu ích vi mình đang tính thay đôi giầy cũ vừa rách, mòn gót và chay cảm giác đau đầu gối.

  20. Dinh NguyenBinh nói

    " Bệnh dịch này bố ai dám ra đường" Like mạnh! :))

  21. Quang Nguyễn bích nói

    Chia sẻ của bạn hay quá😍 Tks!

  22. Pham Huu Tri nói

    ở việt nam ở cửa hàng ít mẫu mã giày lắm 🙁 mình mua order về xong y rằng hối hận luôn :v

  23. Vượng Nguyễn Công nói

    Hay quá Nam đang cần hihi

Bình luận đã tắt.