Cách nữ gymer tập gym lưng đẹp mông to tay thon gọn



One arm dumbbell row Hương Trần: Bài tập tác động đến nhóm cơ lưng giữa và 1 phần cơ xô, mang về 1 vùng lưng săn chắc và giảm mỡ thừa để có thể tự tin diện những bộ cánh yêu thích. Nào, các chị em hãy nhanh lên đến Gym và tập luyện cùng nhau trẻ, khỏe đẹp nhé.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

16 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Yến Hà nói

    Thích em hướng dẫn, rất rõ ràng 👍❤️ like

  3. Cao Cuong nói

    Chi tập bn lâu có rãnh lưng như vậy chị

  4. June nói

    tạ bao nhiêu cân vậy ạ?

  5. Lien nguyen Nguyen nói

    Bung to wua vay ha ba em Huong

  6. Xăm Dán Tattoo Đà Nẵng nói

    Tập gì để có xương quai xanh đẹp như chị ạ

  7. Phi Nguyen nói

    Nói nhìu wa

  8. Thiennga Thiennga nói

    Bung c bu qua c oi

  9. Hồng Lệ Võ Thị nói

    Thích em. Hướng dẫn kỹ, rõ ràng. Love.

  10. Hiền Lê nói

    Ước gì tập đùi to ra chứ đùi mình bé xíu

  11. Tien Nguyen nói

    mình tập gym đuoc 1 tuan roi lúc đầu thấy đâu lam nhung bay gio moi lân tap vê không còn đau nua vay la minh tap sai ak ban nao co nhiêu ki.h nghiem chia se cho minh bk nha

  12. HOA THỊ nói

    Phòng tập thol ở đâu ạ

  13. Chi Nguyen nói

    Thích chị quá. Nghe chị hướng dẫn thấy có động lực tập hơn hẳn

  14. ngoc tina nói

    chị Hương hướng dẫn e thấy thích nhất đấy, dễ hiểu, dùng từ giản dị, hướng dẫn kĩ càng từ thở cho đến động tác, tuyệt vời. Chị quá đa tài ạ

  15. Đặng Minh Thuý nói

    Body chị đẹp, mà sao gym cứ bị to chân, em tập gym cũng to chân :'((((

  16. Long Nguyen nói

    Lưng và tay chị Hương đẹp quá <3

Bình luận đã tắt.