10 Bình luận
  1. Duc Hoang nói

    Năm 2013 bạn hướng dẫn tập khác vậy???? Lưng được nhấc lên, ko nằm như vid này https://youtu.be/JZq4hvBb-08

  2. Vân Anh Tivi nói

    Mình mới mua ghế này mng xem ủng hộ nhé https://www.youtube.com/watch?v=90Qb0HJaFVY&feature=youtu.be

  3. Anh Duc nói

    Anh ơi anh làm những bài về cơ ổn định vai đi ạ. Cái này quan trọng mà e thấy ít người biết quá 😓

  4. Nguyen Pham nói

    Làm video hướng dẫn tập bụng dưới đi bạn. Cám ơn !!!

  5. Người Đưa tin nói

    Chưa thấy ai tập bài này mà ko nhấc người

  6. Tuan Le nói

    Đùi đẹp

  7. Tony Dang nói

    A đù . Tao thặt chuyên nghiệp . Năm nay tao tập sai . Cứ cửng lưng lên . Kkkk

  8. tuấn nguyễn nói

    Hôm nay vừa tập bài này xong. Bị sai y hệt

  9. Anh Trần nói

    hay quá anh

  10. Sen Em nói

    Mình chưa bao h crunch. Khá là chán @@

Bình luận đã tắt.