Bếp ăn Gymer | Gỏi cuốn không tăng cân ăn theo cách gymer



Ăn gỏi cuốn theo phong cách gymer là một điều tuyệt diệu trong ẩm thực gymer, vẫn giữ được hương vị truyền thống nhưng đồng thời vẫn cung cấp cho chúng ta 1 tỷ lệ hợp lý pro/carb/fat và calories vừa phải? Điều gì có thể tuyệt vời hơn?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

38 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

  2. Hien Huong Nguyen Thi nói

    Cho mình hỏi bao nhiêu calo/100 gr v ạ

  3. Hieu Nguyen nói

    Thích Hồng Hoan hơn

  4. Thẩm Trần 1603 nói

    A duy lúc trước cách nói chuyện khác bây giờ rất nhiều

  5. Hùng Nguyễn nói

    Tom ngon nhat la rạch tren đau đó a duy

  6. phúc nguyễn nói

    Chời ơi~~~
    Gỏi cuốn này mà chấm mắm nêm nữa là ăn quên no~~~~~

  7. Le Loi nói

    ông Duy đói bụng xấu tính kinh , rần rần :):):):)

  8. Hiền Lê nói

    Nữ xấu vl

  9. Mr Bee nói

    Cái chương trình làm mình chết thèm chứ ko có gì hot =)))) . AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

  10. Châu Nguyễn Trung nói

    hay quá anh ơi !!! Tks a ^^

  11. Thu Dương nói

    Đoạn tua nhanh anh Duy ăn vụng tôm mà chị Hương hem bít :))

  12. Con Trai Nhà họ Tô nói

    Anh duy có chị hương cuốn rồi phụ nấu còn hơn 30 phút. Em một mình nấu cộng cuốn nữa chắc thôi chơi leanbody rồi đi ngủ cho nhanh. Hihi

  13. barcelona le nói

    đi ăn đám dỗ thì 100% gặp món này..^^

  14. Lam PT nói

    QUA THICH KEKE

  15. GYM Handsome nói

    đc bao nhiêu người tập gym du dieu kien an tôm xù

  16. Binh Nguyen nói

    Dưới quê em hay dùng tép đất.Chắc anh Duy biết.hehe

  17. Rất Có Tố Chất nói

    a giống em quá vừa đụng vô nồi nguyên cây đũa vô tay =))

  18. Ho Nam nói

    món tiếp là gì anh? Cua rang me , sò huyết cháy tỏi hay ốc hương hấp gừng. . nữa đêm đang đói xem như bị tra tấn!

  19. hoaibao91 Vuong nói

    "bây giờ a đói bụng mà e nói nhiều quá" haha =]]]]]]]]

  20. Duy Hoàng nói

    em thấy dài dòng quá. thời gian nhiều nhưng nội dung và thông tin chưa tương xứng. vắn tắt lại 1 chút sẽ hấp dẫn hơn. E nghĩ v

  21. Viet ToNy nói

    thèm quá huhu

  22. Viet ToNy nói

    10g khuyn ngồi xem nước miếng ực ực. nhưng kiềm chế hì hì

  23. Luân Trần nói

    chương trình này anh Duy quậy quá :v

  24. Son Le nói

    Tôm nó băng hà =)))

  25. Vũ Duy Khánh nói

    hay quá, cảm ơn #thehinhonline

  26. QUnag HUa nói

    giết người anh duy ơi

  27. Dat Nguyen nói

    Hay quá👍🏻

  28. BMT TV nói

    vắt chanh bỏ vỏ kaka ,em khoái lột Bưởi 5 rồi thôi 🙂

  29. anh tran nói

    e hãy nhắm mắt lại và mở miệng ra =)))

  30. anh tran nói

    đúng r chị Hương, bột ngọt ăn nhiều kém thông minh

  31. Hoan Tri Le nói

    Nấu ăn thì hông chuyên lắm nhưng được cái dễ thương… e ủng hộ….. =))))))
    ps E nghĩ tôm nên chờ nước sôi mới cho vô hấp để không bị ra nước ngọt. ^^

  32. Tai Pham nói

    Hay

  33. mrnghiem214 nói

    khiếp chị bảo nấu 15 phút món này, e thấy có đi rửa đồ với lột tôm cũng hết 15 phút rồi, chưa kể pha nước mắm , luộc thị…abc xyz nữa

  34. Nha Mai Thanh nói

    cái gì cũng phải từ từ a duy oi!kkkk

  35. Vuong Huynh nói

    chú duy lột tôm zui quá.

  36. Nguyễn Hùng Anh nói

    haha

  37. Tuan Do nói

    hài

  38. NT Dũng nói

    First cmt and view :)))

Bình luận đã tắt.