Ăn PROTEIN hay CARB sẽ giúp phát triển cơ bắp tốt hơn?



Tri thức gymer 45: Vai trò quan trọng của protein và tinh bột đối với phát triển cơ bắp, thời điểm bổ sung protein và tinh bột tốt nhất, ăn bao nhiêu protein và tinh bột sẽ giúp tăng cơ, giảm mỡ? Hãy xem chủ đề của chúng tôi hôm nay nhé.
👉👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh


✅ Xem bài viết mới nhất của TheHinhOnline https://diendanchaybo.com/tag/thehinhonline/

👉 Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về GYM tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/gym

12 Bình luận
  1. TheHinhOnline nói

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. ceev yaj nói

    anh oi neu khong co qua ta mjnh muon tap co bat to o nha phai tap kieu gi

  3. Huy Hoàng nói

    E tap gym co bap tang to len co dong nghia voi viet can nang tang theo k a.moi lan e tang can len thi co bap.suc manh suc deo dai nhieu hon .mong a cho e y kien .

  4. - hyy nói

    em có thần cháu 15t nó hay đi tập có nên khuyên nó nghĩ hk anh

  5. FiFia Mobile nói

    anh duy cho em hỏi em ngày nào em vào phòng cũng đẩy ngực mà sao cơ của em ko nhức mong a giúp e

  6. Quan Nguyen nói

    A duy cho e hỏi ngoài lề tí ạ,mục đích tập của e là the luc va nhảy cao để chơi bóng chuyền,e tập squat với tạ,hít đât,lên xà,detlip,e có cần chia lich tập k ạ?hay e chỉ cần cadio vơi tất cả các bài này cùng buổi ạ?

  7. Văn Vinh Trịnh nói

    rồ tin

  8. totoitoy2000 totoitoy nói

    Mỡ cá ăn trực tiếp trên con cá là mở tốt hả anh

  9. Heo Chân Ngắn nói

    Bên anh có nhận hàng rồi mới thanh toán ko ạ

  10. Mr.T official nói

    Anh ơi có bán sách kiến thức không anh… Em muốn mua

  11. Map Map nói

    Cách nào để tập nhanh lên cơ vậy khi nhà hơi nghèo

  12. huyen kieu thanh nói

    Cmt đầu

Bình luận đã tắt.