5 Sai lầm thường gặp khi chạy bộ | Yêu Chạy Bộ



5 Sai lầm thường gặp khi chạy bộ | Yêu Chạy Bộ
Mình cũng như những bạn yêu chạy bộ khác đến với chạy bộ đều bắt đầu với mục tiêu ban đầu là giữ gìn sức khoẻ, sau đó hướng đến vận động thường xuyên hơn và khi đã đam mê thì luôn cố gắng lập những kỷ lục cá nhân mới… Tuy nhiên, khá nhiều người thất bại trong việc đạt được mục tiêu mong muốn vì những sai lầm mắc phải khi tập luyện.
Trên đây là những sai lầm thường gặp khi chạy bộ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả tập luyện. Khắc phục những sai lầm này đã giúp mình chinh phục 10 km thành công và hi vọng sẽ giúp bạn hướng tới những mục tiêu cao hơn trong tương lai —————————————————————————————————————-
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ :
FANPAGE :


Bài viết mới nhất của Yêu Chạy Bộ https://diendanchaybo.com/tag/yeu-chay-bo/

Xem thêm các bài hữu ích về chạy bộ tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/marathon

1 bình luận
  1. Yêu chạy bộ nói

    5 Sai lầm thường gặp khi chạy bộ | Yêu Chạy Bộ

Bình luận đã tắt.