3 cách giảm tải cho tim: Bí quyết giúp tim khỏe mạnh | Nhớ kỹ nguyên tắc 3 HẠN CHẾ- 2 BỔ SUNG



#tim #giamtaichotim #timquatai #chaybo #chaybodungcach #yeuchaybo
3 cách giảm tải cho tim: Bí quyết giúp tim khỏe mạnh | Nhớ kỹ nguyên tắc 3 HẠN CHẾ- 2 BỔ SUNG
Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Trần Linh, Hội Tim Mạch học Việt Nam cho biết tim quá tải là tình trạng trái tim phải chịu đựng nhiều áp lực, gánh nặng từ các thói quen nguy hại như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, đời sống tinh thần và lối sống kém lành mạnh… Nếu không thay đổi, về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc cũng như cấu tạo, chức năng của tim và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Theo các chuyên gia, tình trạng tim quá tải đã trở nên phổ biến, nhất là trong xã hội hiện đại. Vậy đâu là cách giúp “giảm tải” cho tim mà bạn cần tự trang bị cho mình? Cùng theo dõi video của Chạy 360 để biết cách nhé!

Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ :
FANPAGE :
Website:


Bài viết mới nhất của Yêu Chạy Bộ https://diendanchaybo.com/tag/yeu-chay-bo/

Xem thêm các bài hữu ích về chạy bộ tại chuyên mục https://diendanchaybo.com/marathon

2 Bình luận
  1. Ngoc Hanh nói

    ❤️

  2. Duong Hoang nói

    video hay

Bình luận đã tắt.